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備孕夫妻做好孕前檢查，可從選擇合適時間、了解檢查項目、提前做好準備、選擇正規(guī)機構、保持良好生活習慣等方面入手。 1. 選擇合適時間：一般建議在備孕前3 - 6個月進行孕前檢查，夫妻雙方可同時進行。 2. 了解檢查項目：女方通常有婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能等；男方有精液常規(guī)、泌尿系統(tǒng)檢查等。提前了解可避免不必要的檢查。 3. 提前做好準備：檢查前幾天要注意休息，避免熬夜和劇烈運動，檢查前一天晚上10點后禁食禁水。 4. 選擇正規(guī)機構：選擇有資質、口碑好的體檢機構或醫(yī)院，確保檢查結果準確可靠。 5. 保持良好生活習慣：檢查前一段時間戒煙戒酒，均衡飲食，適當運動，以良好的身體狀態(tài)迎接檢查。 做好孕前檢查對備孕夫妻至關重要，通過以上方法，能讓孕前檢查更順利、更全面，為孕育健康寶寶打下基礎。