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接觸流感病人后，可通過增強免疫力、做好防護措施、藥物預防、保持良好生活習慣、及時接種疫苗等方式有效預防被傳染。 1. 增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助于提高身體抵抗力。 2. 做好防護措施：佩戴口罩，減少與流感病人的近距離接觸，避免前往人員密集場所。接觸公共物品后及時洗手，防止病毒傳播。 3. 藥物預防：可在醫(yī)生指導下使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等藥物進行預防，但需遵醫(yī)囑。 4. 保持良好生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質。 5. 及時接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可在流感季節(jié)來臨前接種。 接觸流感病人后，可從多方面進行預防。增強免疫力、做好防護、合理用藥、保持良好生活習慣以及及時接種疫苗等措施，能有效降低被傳染的風險。若出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。