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中醫(yī)養(yǎng)生智慧可通過中藥調(diào)理、食療、針灸、按摩、運動等方式緩解硝苯地平控釋片副作用。 1. 中藥調(diào)理：可選用丹參、葛根、天麻等中藥。丹參能活血祛瘀，改善血液循環(huán)；葛根有解肌退熱等功效；天麻可平肝息風(fēng)，對緩解頭暈等副作用有幫助。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 食療：食用芹菜、山楂、黑木耳等食物。芹菜有一定降壓作用，能減輕藥物對血壓的過度影響；山楂可消食化積、活血化瘀；黑木耳能補氣養(yǎng)血，改善身體狀態(tài)。 3. 針灸：針刺內(nèi)關(guān)、足三里、太沖等穴位。內(nèi)關(guān)可寧心安神；足三里能調(diào)節(jié)機體免疫力；太沖可平肝息風(fēng)。需由專業(yè)針灸師操作。 4. 按摩：按摩風(fēng)池、百會、涌泉等穴位。風(fēng)池可疏風(fēng)清熱；百會能升陽舉陷；涌泉有滋陰益腎等作用。 5. 運動：適當(dāng)進行太極拳、八段錦等運動，能增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，輔助緩解藥物副作用。 中醫(yī)養(yǎng)生智慧能在一定程度上緩解硝苯地平控釋片副作用，但不能替代藥物治療。若副作用嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。