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目前并無(wú)足夠證據(jù)表明空氣不好時(shí)赭石能改善呼吸健康。影響呼吸健康的因素眾多，如空氣質(zhì)量、呼吸道疾病、肺部功能、免疫力、生活習(xí)慣等。 1. 空氣質(zhì)量：空氣不好時(shí)，空氣中的污染物會(huì)直接刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、氣喘等不適，赭石本身并不能凈化空氣或阻擋污染物進(jìn)入呼吸道。 2. 呼吸道疾?。合窀忻?、支氣管炎等呼吸道疾病會(huì)影響呼吸，治療需使用藥物，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等，赭石無(wú)治療這些疾病的作用。 3. 肺部功能：肺部功能不佳會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，可通過(guò)鍛煉等方式改善，赭石無(wú)法直接提升肺部功能。 4. 免疫力：免疫力低下易受病原體侵襲，影響呼吸健康，可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息提高，赭石不能增強(qiáng)免疫力。 5. 生活習(xí)慣：吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)損害呼吸健康，需改變習(xí)慣來(lái)改善，赭石不能起到相應(yīng)作用。 綜上所述，空氣不好時(shí)，赭石不能改善呼吸健康。若呼吸出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑治療。