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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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社區(qū)可通過健康宣教、運動指導、心理支持、醫(yī)療服務(wù)、環(huán)境改善等助力男性擺脫后腰疼困擾。 1. 健康宣教：社區(qū)組織科普講座，傳授后腰疼預(yù)防、緩解知識，如正確坐姿、站姿。 2. 運動指導：開展適合男性的運動課程，像瑜伽、游泳，增強腰部肌肉力量。 3. 心理支持：生活壓力可能致后腰疼，社區(qū)提供心理咨詢，緩解焦慮、緊張。 4. 醫(yī)療服務(wù)：邀請醫(yī)生坐診，提供專業(yè)診斷和治療建議，推薦布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 5. 環(huán)境改善：改善社區(qū)設(shè)施，如設(shè)置舒適座椅、健身器材，鼓勵男性活動。 社區(qū)從多方面入手，為男性提供全面支持，可有效幫助他們緩解后腰疼。但癥狀嚴重時，仍需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，用藥需遵醫(yī)囑。
2025-08-06 16:53
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