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空氣污染引發(fā)咳嗽，快速治療的5大防護(hù)策略有佩戴口罩、使用空氣凈化器、藥物治療、飲食調(diào)理、加強(qiáng)鍛煉等。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其對呼吸道的刺激。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低污染物濃度，緩解咳嗽癥狀。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用止咳祛痰藥，如氨溴索、右美沙芬、溴己新等，減輕咳嗽癥狀。 4. 飲食調(diào)理：多吃潤肺生津的食物，如雪梨、百合、銀耳等，有助于緩解呼吸道不適。 5. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸道抵抗力。 空氣污染引發(fā)咳嗽時(shí)，可綜合運(yùn)用上述防護(hù)策略。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。