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提高懷孕幾率可從生活習(xí)慣、飲食、檢查、排卵期監(jiān)測(cè)、藥物調(diào)理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 3.檢查：夫妻雙方都應(yīng)進(jìn)行全面的孕前檢查，排查可能影響懷孕的疾病，如婦科炎癥、精液異常等，并積極治療。 4.排卵期監(jiān)測(cè)：通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)或超聲監(jiān)測(cè)等方法，了解排卵時(shí)間，在排卵期增加同房次數(shù)，可提高受孕機(jī)會(huì)。 5.藥物調(diào)理：若存在內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如烏雞白鳳丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、定坤丹等。 提高懷孕幾率需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，做好孕前檢查，把握排卵期，必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)理。若長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。