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家中老人感冒咳嗽，飲食要點(diǎn)包括補(bǔ)充水分、攝入維生素、保證蛋白質(zhì)、選擇清淡食物、避免刺激性食物等。 1. 補(bǔ)充水分：多喝溫水、米湯、蔬菜湯等，有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。 2. 攝入維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋(píng)果、菠菜、胡蘿卜等，增強(qiáng)免疫力。 3. 保證蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、豆類等，幫助身體恢復(fù)。 4. 選擇清淡食物：可選擇米粥、面條、餛飩等易消化的清淡食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等刺激性食物會(huì)加重咳嗽癥狀，應(yīng)避免食用。 老人感冒咳嗽時(shí)，合理的飲食能輔助緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。遵循上述飲食要點(diǎn)，為老人提供營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化的食物，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。