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老年朋友頻繁打嗝，康復(fù)方法有調(diào)整飲食習(xí)慣、深呼吸、穴位按壓、藥物治療、就醫(yī)檢查等。 1. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽，少吃易產(chǎn)氣食物，如豆類、碳酸飲料等，多吃易消化食物。 2. 深呼吸：深吸一口氣，然后屏住呼吸一段時(shí)間，再緩慢呼出，重復(fù)幾次，可緩解打嗝。 3. 穴位按壓：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，用手指適度按壓，有酸脹感為宜，每次按壓幾分鐘。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解打嗝癥狀。 5. 就醫(yī)檢查：若打嗝頻繁且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否有胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，進(jìn)行針對(duì)性治療。 老年朋友頻繁打嗝可嘗試上述康復(fù)方法。調(diào)整生活習(xí)慣能減少打嗝誘因，穴位按壓等簡(jiǎn)單方法可應(yīng)急，藥物治療需遵醫(yī)囑。若情況嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)明確病因。