-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
壓力大時，空腹喝蜂蜜水對調(diào)節(jié)情緒有一定作用，主要與蜂蜜的營養(yǎng)成分、血糖影響、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、心理暗示及舒緩作用有關(guān)。 1. 營養(yǎng)成分：蜂蜜含多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，如B族維生素能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，有助于穩(wěn)定情緒。 2. 血糖影響：空腹喝蜂蜜水可快速提升血糖水平，大腦能量供應(yīng)充足，使人感到愉悅和放松。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：蜂蜜中的鎂元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張焦慮情緒。 4. 心理暗示：喝蜂蜜水這一行為本身會帶來心理上的安慰，起到一定的情緒調(diào)節(jié)作用。 5. 舒緩作用：蜂蜜水口感清甜，飲用時能舒緩身心，減輕壓力。 雖然空腹喝蜂蜜水對調(diào)節(jié)情緒有一定幫助，但不能替代專業(yè)的心理干預(yù)和治療。若壓力過大、情緒問題嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求心理咨詢科醫(yī)生的幫助。
2025-08-06 15:40
-
推薦醫(yī)院
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
-
-
貴陽哪里可以治療抑郁癥？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽看抑郁癥大概多少錢？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽治療抑郁哪家醫(yī)院好？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽心理咨詢哪里好？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07