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跟著專(zhuān)家學(xué)推拿讓寶寶脾胃好起來(lái)，可通過(guò)補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉板門(mén)、按揉足三里、捏脊等方法。 1. 補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，由指尖至指根成一直線。向指根方向直推為補(bǔ)，稱(chēng)為補(bǔ)脾經(jīng)，能健脾胃、補(bǔ)氣血。 2. 摩腹：用手掌掌面或食指、中指、無(wú)名指指面附著于寶寶腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)，可調(diào)理脾胃、理氣消食。 3. 揉板門(mén)：板門(mén)穴在手掌大魚(yú)際平面。用拇指按揉該穴位，能健脾和胃、消食化滯。 4. 按揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。按揉此穴可燥化脾濕、生發(fā)胃氣。 5. 捏脊：雙手拇指和食指作捏物狀手形，自寶寶尾骨開(kāi)始，沿脊柱兩旁向上邊推邊捏至頸部，可調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、健脾和胃。 這些推拿方法有助于改善寶寶脾胃功能，但要注意手法輕柔，避免弄傷寶寶。若寶寶脾胃問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院小兒科就診。同時(shí)，學(xué)習(xí)推拿可通過(guò)觀看專(zhuān)家視頻教程、參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程等方式。遵醫(yī)囑進(jìn)行推拿及相關(guān)調(diào)理，能更好地促進(jìn)寶寶健康。