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空氣差影響孩子長高，吃優(yōu)質(zhì)鈣片有一定作用，但不能完全補(bǔ)救，還需關(guān)注營養(yǎng)均衡、運(yùn)動(dòng)鍛煉、充足睡眠、減少空氣污染影響等方面。 1. 優(yōu)質(zhì)鈣片作用：鈣是骨骼生長重要元素，碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片可補(bǔ)充鈣，助于骨骼發(fā)育。 2. 營養(yǎng)均衡：除鈣，孩子長高還需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，應(yīng)攝入奶類、蛋類、新鮮蔬果等食物。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長板，如跳繩、籃球、游泳等，促進(jìn)生長激素分泌。 4. 充足睡眠：生長激素在夜間睡眠分泌旺盛，保證孩子充足睡眠利于長高。 5. 減少空氣污染影響：空氣污染含有害物質(zhì)，影響孩子呼吸和健康，可使用空氣凈化器、減少戶外活動(dòng)等。 空氣差影響孩子長高，吃優(yōu)質(zhì)鈣片有幫助，但要綜合多方面因素。保證孩子營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠，減少空氣污染影響，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢。