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喝多難受，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、針灸治療、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)等。 1. 中藥調(diào)理：可選用葛花、枳椇子、陳皮等中藥。葛花能解酒醒脾，枳椇子可止渴除煩、解酒毒，陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 2. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、中脘穴等。內(nèi)關(guān)穴可寧心安神、和胃降逆；足三里穴能調(diào)理脾胃；中脘穴可和胃健脾、降逆利水。 3. 食療：飲用蜂蜜水、綠豆湯、小米粥等。蜂蜜水可促進(jìn)酒精分解吸收，綠豆湯能清熱解毒，小米粥可保護(hù)胃黏膜。 4. 針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解不適癥狀，但需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 5. 運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快酒精代謝。 喝多難受時(shí)，可根據(jù)自身情況選擇合適的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。