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老年心?；颊哌m合吃的蔬菜有菠菜、胡蘿卜、西蘭花、芹菜、洋蔥等。 1. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管健康有益。 2. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化作用，能保護(hù)血管壁，減少血管損傷。 3. 西蘭花：是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有大量的維生素C、維生素K和膳食纖維，可降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 芹菜：含有芹菜素等成分，有一定的降壓作用，還能幫助降低血脂，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 5. 洋蔥：含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成。 這些蔬菜對(duì)老年心?；颊叩慕】涤兄T多益處，可以在日常飲食中適當(dāng)多吃。但飲食調(diào)整只是輔助，患者還需遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)查。