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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳錦章 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
肝臟腫瘤中心
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每周3次鍛煉對防癌有一定助力，主要通過改善免疫系統(tǒng)功能、控制體重、調節(jié)激素水平、改善代謝功能、減輕炎癥反應等方面來實現(xiàn)。 1. 改善免疫系統(tǒng)功能：鍛煉可促進免疫細胞的循環(huán)和活性，增強免疫系統(tǒng)識別和清除癌細胞的能力。 2. 控制體重：肥胖是多種癌癥的危險因素，規(guī)律鍛煉有助于消耗熱量，維持健康體重，降低患癌風險。 3. 調節(jié)激素水平：鍛煉能調節(jié)體內激素水平，如雌激素、胰島素等，這些激素失衡可能增加患癌幾率，合理鍛煉可使其保持平衡。 4. 改善代謝功能：運動可提高身體的代謝率，促進新陳代謝，幫助排出體內毒素和廢物，減少致癌物質的積累。 5. 減輕炎癥反應：慢性炎癥與癌癥發(fā)生發(fā)展相關，鍛煉能減輕身體的慢性炎癥狀態(tài)，降低癌癥發(fā)生風險。 每周3次鍛煉從多個方面對防癌起到積極作用，但防癌是個綜合過程，還需結合健康飲食、良好生活習慣等。若有防癌相關疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院腫瘤科就診咨詢。
2025-08-01 09:59
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