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兒童感冒時，有4種食物不宜食用，分別是辛辣食物、油膩食物、甜食、生冷食物等。 1. 辛辣食物：辛辣食物具有較強刺激性，會對兒童咽喉和腸胃造成刺激，加重咳嗽、咽痛等癥狀，不利于病情恢復，如辣椒、花椒、大蒜等。 2. 油膩食物：這類食物不易消化，感冒時兒童腸胃功能減弱，食用后會增加腸胃負擔，可能引起消化不良、惡心、嘔吐等，像油炸食品、肥肉等。 3. 甜食：甜食會助濕生痰，使痰液增多變黏稠，不易咳出，還可能影響食欲，減少其他營養(yǎng)物質攝入，比如糖果、蛋糕、巧克力等。 4. 生冷食物：生冷食物會刺激呼吸道和腸胃，導致氣管收縮，加重咳嗽，還可能引起腹痛、腹瀉，如冰淇淋、冷飲、生魚片等。 兒童感冒期間，飲食需格外注意，避免食用上述4種食物，應選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，以促進身體恢復。若感冒癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。