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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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為腎虛脾虛家人可準備山藥、芡實、黑芝麻、羊肉、板栗等食物。 1. 山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效，能改善脾胃虛弱和腎虛癥狀。 2. 芡實：可益腎固精、補脾止瀉，對于脾虛久瀉、腎虛遺精等有很好的調理作用。 3. 黑芝麻：有補肝腎、益精血的作用，能緩解腎虛導致的頭暈眼花、須發(fā)早白等。 4. 羊肉：性溫，能補腎壯陽、暖中健脾，適合腎虛脾虛且體寒的人食用。 5. 板栗：能養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，對腎虛引起的腰膝酸軟有一定效果。 這些食物對腎虛脾虛有一定的調理作用，但食物調理效果有限。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。同時，飲食應多樣化、均衡搭配。
2025-07-31 15:36
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