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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊瓊瓊 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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職場人有尿意少尿，可通過增加飲水、調(diào)整飲食、規(guī)律排尿、放松心情、藥物治療等方法緩解。 1. 增加飲水：保證充足水分攝入，促進尿液生成和排出。 2. 調(diào)整飲食：多吃含水量高的蔬果，如西瓜、黃瓜等，避免高鹽、辛辣食物。 3. 規(guī)律排尿：定時排尿，避免長時間憋尿，養(yǎng)成良好排尿習慣。 4. 放松心情：職場壓力可能影響排尿，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 藥物治療：若因疾病導致，可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等藥物。 職場人有尿意少尿情況，可先嘗試生活方式調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或泌尿外科就診，明確病因后針對性治療。
2025-07-31 07:33
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