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大便堵在肛門口拉不出，可嘗試使用開塞露、灌腸、按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方法救急。 1. 使用開塞露：開塞露能潤(rùn)滑并刺激腸壁，軟化大便，使大便易于排出。常見的開塞露有甘油制劑和甘露醇、硫酸鎂制劑。 2. 灌腸：當(dāng)便秘嚴(yán)重時(shí)，可采用灌腸的方法。一般使用溫鹽水或肥皂水，通過灌腸器將液體灌入直腸，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。 3. 按摩腹部：以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩腹部，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。每次按摩10 - 15分鐘，力度適中。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如散步、深蹲等，能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)功能，改善便秘情況。 5. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)多喝水，保持腸道濕潤(rùn)。 當(dāng)大便堵在肛門口拉不出時(shí)，可先嘗試上述方法救急。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是腸道疾病等原因引起，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科或消化內(nèi)科就診。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。