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孩子查出弱視，在家可通過(guò)遮蓋訓(xùn)練、精細(xì)目力訓(xùn)練、視覺(jué)刺激訓(xùn)練、紅光閃爍訓(xùn)練、后像增視訓(xùn)練等方法進(jìn)行有效訓(xùn)練。 1. 遮蓋訓(xùn)練：遮蓋優(yōu)勢(shì)眼，強(qiáng)迫弱視眼使用，提高弱視眼的視力。比如每天遮蓋一定時(shí)間，具體時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)孩子情況遵醫(yī)囑。 2. 精細(xì)目力訓(xùn)練：穿珠子、描紅、繪畫(huà)等，可鍛煉弱視眼的視覺(jué)敏感度和手眼協(xié)調(diào)能力。 3. 視覺(jué)刺激訓(xùn)練：使用專門的視覺(jué)刺激儀，通過(guò)不同頻率、對(duì)比度的黑白條柵或圖案，刺激弱視眼視網(wǎng)膜細(xì)胞。 4. 紅光閃爍訓(xùn)練：利用特殊波長(zhǎng)的紅光，刺激黃斑區(qū)錐體細(xì)胞，提高其功能。 5. 后像增視訓(xùn)練：用后像鏡照射弱視眼，使旁中心注視點(diǎn)產(chǎn)生后像，抑制旁中心注視，提高中心注視能力。 這些在家訓(xùn)練的方法對(duì)孩子弱視恢復(fù)有幫助，但訓(xùn)練過(guò)程中要定期復(fù)查視力，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整訓(xùn)練方案。若訓(xùn)練效果不佳或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。