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哭完鼻子不通氣可通過熱敷、按摩、使用藥物、蒸汽吸入、生理鹽水洗鼻等方法解決。 1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒歉浚艽龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞。 2. 按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，改善通氣。用手指輕輕按揉，每次1 - 2分鐘。 3. 使用藥物：可使用減充血?jiǎng)╊惖伪且?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能快速收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 蒸汽吸入：在杯中倒入熱水，將鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，可濕潤(rùn)鼻腔，減輕鼻黏膜干燥，緩解鼻塞。 5. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣。 哭完鼻子不通氣是常見現(xiàn)象，可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。