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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉鵬熙 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
乳腺科
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乳房明顯變小可通過多種方式恢復(fù)，如調(diào)整飲食、進行按摩、加強鍛煉、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、使用藥物等。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為乳房提供營養(yǎng)。 2. 進行按摩：適當(dāng)按摩乳房，促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育，可在每晚睡前進行。 3. 加強鍛煉：做一些針對胸部的運動，如俯臥撐、擴胸運動等，增強胸肌力量。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：保持規(guī)律作息，避免熬夜，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，利于乳房健康。 5. 使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用己烯雌酚、炔雌醇、黃體酮等藥物調(diào)節(jié)激素水平，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 乳房明顯變小不用過于驚慌，可通過上述方法嘗試恢復(fù)。若情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-07-26 11:12
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