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失眠是常見睡眠障礙，逍遙丸是經(jīng)典中藥方劑。二者搭配在中醫(yī)養(yǎng)生中有調(diào)節(jié)肝郁、改善氣血、寧心安神、調(diào)理脾胃、增強體質(zhì)等作用。 1. 調(diào)節(jié)肝郁：逍遙丸可疏肝理氣，緩解肝郁氣滯，改善因情緒不暢導致的失眠。 2. 改善氣血：氣血不足會影響睡眠，逍遙丸能促進氣血運行，使氣血充足，利于睡眠。 3. 寧心安神：其成分有一定安神作用，搭配對失眠有輔助治療效果，讓人更易入睡。 4. 調(diào)理脾胃：脾胃功能失調(diào)會影響睡眠，逍遙丸能調(diào)理脾胃，間接改善睡眠質(zhì)量。 5. 增強體質(zhì)：長期服用可增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，從整體上改善睡眠狀況。 失眠與逍遙丸搭配在中醫(yī)養(yǎng)生中有多種作用，但具體效果因人而異。使用時應遵醫(yī)囑，同時結(jié)合健康生活方式。若失眠嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。