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乳房硬塊早篩的關(guān)鍵要點(diǎn)包括了解家族病史、定期自我檢查、進(jìn)行專業(yè)體檢、關(guān)注乳房變化、保持健康生活方式等。 1. 了解家族病史：家族中有乳腺癌等相關(guān)疾病患者，遺傳風(fēng)險(xiǎn)增加，需格外重視早篩。 2. 定期自我檢查：每月進(jìn)行一次乳房自我檢查，觀察乳房外觀、觸摸有無硬塊等異常。 3. 進(jìn)行專業(yè)體檢：定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等專業(yè)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 4. 關(guān)注乳房變化：留意乳房皮膚、乳頭等變化，如皮膚凹陷、乳頭溢液等，及時(shí)就醫(yī)。 5. 保持健康生活方式：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于維持乳房健康。 乳房硬塊早篩對(duì)保障乳房健康至關(guān)重要。通過了解家族病史、定期自我檢查、專業(yè)體檢、關(guān)注乳房變化和保持健康生活方式等關(guān)鍵要點(diǎn)，能提高早篩效果，早期發(fā)現(xiàn)乳房硬塊并及時(shí)治療。