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心陽虛引發(fā)的睡眠問題，可通過中藥調(diào)理、艾灸治療、飲食調(diào)節(jié)等方法緩解。 1. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用柏子養(yǎng)心丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物。柏子養(yǎng)心丸能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神；金匱腎氣丸可溫補(bǔ)腎陽，化氣行水；附子理中丸能溫中健脾，改善心陽虛癥狀，進(jìn)而緩解睡眠問題。 2. 艾灸治療：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒、回陽救逆等作用?？蛇x取心俞穴、神闕穴、關(guān)元穴等穴位進(jìn)行艾灸，能幫助振奮心陽，改善睡眠。 3. 飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等。羊肉能暖中補(bǔ)虛，開胃健力；桂圓補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，有助于改善心陽虛狀況。 心陽虛引發(fā)的睡眠問題，可通過上述方法緩解。但每個(gè)人情況不同，若睡眠問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。