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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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中醫(yī)緩解便秘的方法多樣，有按摩穴位、服用中藥、針灸治療、食療調理、進行運動等。 1. 按摩穴位：可按摩天樞穴、足三里穴、支溝穴等，促進胃腸蠕動，改善便秘。 2. 服用中藥：常見的有麻仁潤腸丸、蓯蓉通便口服液、番瀉葉顆粒等，能起到潤腸通便的作用，但需遵醫(yī)囑。 3. 針灸治療：通過針刺特定穴位，調節(jié)人體氣血和臟腑功能，從而緩解便秘癥狀。 4. 食療調理：食用一些具有潤腸作用的食物，如蜂蜜、香蕉、菠菜等，有助于改善腸道功能。 5. 進行運動：適當的運動，如散步、慢跑、太極拳等，能增強胃腸蠕動，促進排便。 中醫(yī)緩解便秘的方法豐富，每種方法都有其特點和適用人群?？筛鶕陨砬闆r選擇合適的方法，若便秘癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。
2025-07-23 15:50
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