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老年人撞腫后，熱敷冷敷有時(shí)間、溫度、時(shí)長、皮膚狀況、伴隨癥狀等講究。 1. 時(shí)間：撞腫后應(yīng)先冷敷，一般在傷后 24 - 48 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，可收縮血管，減少出血和腫脹。之后再熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血吸收。 2. 溫度：冷敷溫度不宜過低，可用毛巾包裹冰塊，避免凍傷皮膚。熱敷溫度以能耐受為宜，一般 40 - 50 攝氏度。 3. 時(shí)長：冷敷每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。熱敷每次 15 - 20 分鐘，每天可進(jìn)行 3 - 5 次。 4. 皮膚狀況：若皮膚有破損，冷敷熱敷都需避開傷口，防止感染?？墒褂玫夥?、過氧化氫溶液、生理鹽水等對傷口進(jìn)行清潔消毒。 5. 伴隨癥狀：若撞腫后疼痛劇烈、活動受限或伴有頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。 老年人撞腫后熱敷冷敷需遵循上述講究，同時(shí)要密切關(guān)注癥狀變化。若情況異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。