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提高懷孕幾率可從監(jiān)測(cè)排卵、調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 監(jiān)測(cè)排卵：可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等方法，掌握排卵時(shí)間，在排卵期合理安排同房，增加受孕機(jī)會(huì)。 2. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。喝艋加杏绊懯茉械募膊?，如多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等，應(yīng)積極治療。常用藥物有氯米芬、來(lái)曲唑、二甲雙胍等，需遵醫(yī)囑使用。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：備孕期間可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、維生素和礦物質(zhì)，為受孕和胎兒發(fā)育創(chuàng)造良好條件。 5. 保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，過(guò)度的心理壓力可能會(huì)影響內(nèi)分泌，從而影響受孕。 提高懷孕幾率需要綜合多方面因素，從生活細(xì)節(jié)做起，積極治療疾病，保持良好的身心狀態(tài)。若備孕一段時(shí)間仍未懷孕，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。