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中醫(yī)辨識(shí)氣短體質(zhì)可從氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、血瘀質(zhì)入手，四季調(diào)養(yǎng)各有妙招。 1. 氣虛質(zhì)：表現(xiàn)為氣短、乏力、易出汗等，可選用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。 2. 陽(yáng)虛質(zhì)：除氣短外，還有怕冷、手腳冰涼等癥狀，可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 陰虛質(zhì)：常伴有口干、咽干、五心煩熱，可使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。 4. 痰濕質(zhì)：有氣短、身體困重、痰多等表現(xiàn)，可選用二陳丸、參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。 5. 血瘀質(zhì)：氣短且伴有面色晦暗、舌有瘀斑，可服用血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、通心絡(luò)膠囊等。四季調(diào)養(yǎng)方面，春季應(yīng)養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)腎，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整。 中醫(yī)辨識(shí)氣短體質(zhì)需綜合判斷，根據(jù)不同體質(zhì)類(lèi)型選擇合適藥物。四季調(diào)養(yǎng)遵循自然規(guī)律，能更好改善氣短狀況。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。