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喝中藥排濕氣后，睡眠可能會出現(xiàn)入睡快、睡眠深、多夢減少、早醒緩解、白天精神好等改善反應(yīng)。 1. 入睡快：濕氣重時，身體困重不適，影響入睡。排濕氣后，身體輕松，能更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2. 睡眠深：濕氣去除后，臟腑功能逐漸恢復(fù)正常，心神得安，睡眠會更加深沉，不易被外界干擾。 3. 多夢減少：濕氣阻滯，可能導(dǎo)致心神不寧，從而多夢。排濕后，這種情況會有所改善，夢境減少。 4. 早醒緩解：濕氣影響氣血運行，可能導(dǎo)致早醒。隨著濕氣排出，氣血通暢，早醒的現(xiàn)象會得到緩解。 5. 白天精神好：睡眠質(zhì)量提高，夜間得到充分休息，白天會感覺精神飽滿，精力充沛。 喝中藥排濕氣對睡眠有諸多積極的改善反應(yīng)。常見的藥物有參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散等，但用藥需遵醫(yī)囑。若睡眠改善不明顯或出現(xiàn)其他異常，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。