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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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葛根粉對(duì)職場人調(diào)養(yǎng)身心有一定作用，體現(xiàn)在緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠、保護(hù)肝臟、促進(jìn)消化等方面。 1. 緩解疲勞：葛根粉含有的葛根素等成分，可改善腦部血液循環(huán)，為大腦提供充足氧氣和營養(yǎng)，減輕因工作壓力導(dǎo)致的疲勞感。 2. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：職場壓力易致內(nèi)分泌失調(diào)，葛根粉中的異黃酮能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持體內(nèi)激素平衡。 3. 改善睡眠：其能舒緩神經(jīng)，緩解緊張焦慮情緒，從而改善睡眠質(zhì)量，讓職場人更好地恢復(fù)精力。 4. 保護(hù)肝臟：職場應(yīng)酬多，葛根粉可提高肝細(xì)胞再生能力，增強(qiáng)肝臟解毒功能，減輕酒精等對(duì)肝臟的損害。 5. 促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解因壓力大引起的消化不良等問題。 葛根粉對(duì)職場人調(diào)養(yǎng)身心有諸多益處，但不能替代藥物治療。若壓力過大引發(fā)嚴(yán)重身心問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。使用葛根粉調(diào)養(yǎng)時(shí)也需遵醫(yī)囑。
2025-07-17 15:03
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