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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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站久頭暈，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙方有中藥調(diào)理、艾灸、按摩、食療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍顆粒等。補(bǔ)中益氣丸能補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷；歸脾丸可益氣健脾，養(yǎng)血安神；八珍顆粒有補(bǔ)氣益血的功效。不過(guò)用藥需遵醫(yī)囑。 2. 艾灸：艾灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位，能起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒、回陽(yáng)救逆等作用，改善站久頭暈的癥狀。 3. 按摩：按摩百會(huì)、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭暈。按摩時(shí)力度要適中。 4. 食療：可食用紅棗、桂圓、山藥等食物。紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如太極拳、八段錦等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)氣血，改善身體機(jī)能。 站久頭暈通過(guò)上述中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，能在一定程度上改善癥狀。但如果頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。
2025-07-16 10:24
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