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空氣不好會(huì)對(duì)身體造成多種危害，而牛膝在一定程度上可增強(qiáng)防護(hù)。其作用體現(xiàn)在提高免疫力、改善血液循環(huán)、抗炎、抗氧化、改善呼吸系統(tǒng)功能等方面。 1. 提高免疫力：牛膝含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫細(xì)胞活性，幫助身體更好抵御外界不良空氣帶來(lái)的病菌侵襲。 2. 改善血液循環(huán)：它可促進(jìn)血液循環(huán)，使身體各器官能及時(shí)獲得充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體整體的抵抗力。 3. 抗炎：具有一定的抗炎功效，能減輕因空氣污染引發(fā)的呼吸道等部位的炎癥反應(yīng)。 4. 抗氧化：含有抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，減少空氣污染產(chǎn)生的氧化應(yīng)激對(duì)身體細(xì)胞的損傷。 5. 改善呼吸系統(tǒng)功能：有助于改善呼吸道的通氣功能，使呼吸更加順暢，降低空氣不好對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害。 牛膝對(duì)空氣不好給身體帶來(lái)的傷害有一定的防護(hù)作用。不過(guò)，除了使用牛膝，還可搭配黃芪、黨參、白術(shù)等中藥增強(qiáng)效果。但使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若身體不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。