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腦瘤不開(kāi)刀患者改善睡眠，可從環(huán)境、心理、生活習(xí)慣、藥物、物理治療等方面著手。 1. 環(huán)境：保持睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜，減少噪音和光線干擾。 2. 心理：通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式緩解患者焦慮、恐懼等不良情緒，減輕心理壓力。 3. 生活習(xí)慣：建立規(guī)律的作息時(shí)間，白天適當(dāng)活動(dòng)，避免午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激性節(jié)目等。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物改善睡眠，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如經(jīng)顱磁刺激、按摩等，也有助于改善睡眠質(zhì)量。 腦瘤不開(kāi)刀患者改善睡眠需綜合多種方法，從環(huán)境、心理、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)使用藥物和物理治療。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。