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低鹽飲食可預(yù)防腎病，主要通過降低血壓、減輕腎臟負(fù)擔(dān)、減少蛋白尿、預(yù)防水腫、維持電解質(zhì)平衡等途徑。 1. 降低血壓：高鹽攝入會使血壓升高，而高血壓是腎病的重要危險因素。低鹽飲食有助于控制血壓，減少對腎臟血管的損傷。 2. 減輕腎臟負(fù)擔(dān)：過多的鹽需要腎臟進行代謝和排泄，低鹽飲食可減輕腎臟的工作負(fù)荷，保護腎功能。 3. 減少蛋白尿：蛋白尿是腎病的常見表現(xiàn)，低鹽飲食可減少腎臟漏出蛋白，延緩腎病進展。 4. 預(yù)防水腫：鹽具有吸水作用，高鹽飲食易導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。低鹽飲食可預(yù)防水腫，減輕腎臟壓力。 5. 維持電解質(zhì)平衡：腎臟負(fù)責(zé)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，低鹽飲食有助于維持鈉、鉀等電解質(zhì)的正常水平，保障腎臟正常功能。 低鹽飲食對預(yù)防腎病有諸多益處，通過降低血壓、減輕腎臟負(fù)擔(dān)等多種方式保護腎臟健康。日常生活中應(yīng)注意控制鹽的攝入，以預(yù)防腎病的發(fā)生。