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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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運動對去除黃褐斑有一定幫助，主要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、減輕壓力、改善睡眠等方面起作用。 1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：運動可使體內(nèi)激素水平趨于平衡，減少因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的黃褐斑加重。 2.促進血液循環(huán)：加快血液流動，為皮膚提供更多營養(yǎng)，有助于排出皮膚內(nèi)的毒素和廢物。 3.增強新陳代謝：提高身體代謝率，促進黑色素的分解和排出。 4.減輕壓力：釋放壓力和焦慮情緒，不良情緒易加重黃褐斑，運動可緩解這種影響。 5.改善睡眠：良好的睡眠利于身體恢復(fù)和皮膚修復(fù)，運動能改善睡眠質(zhì)量。 運動在去除黃褐斑方面有積極作用，但不能僅依靠運動。還可配合藥物治療，如氫醌霜、維A酸乳膏、維生素C片等，但需遵醫(yī)囑。若黃褐斑嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-07 11:14
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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