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轉(zhuǎn)氨酶高的中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)，可從春季疏肝、夏季清熱、長夏健脾、秋季潤燥、冬季養(yǎng)腎等方面入手。還可配合一些中藥，如柴胡、茵陳、五味子等。 1. 春季：春季對應(yīng)肝臟，此時調(diào)養(yǎng)應(yīng)注重疏肝理氣?？蛇m當(dāng)食用一些具有疏肝作用的食物，如芹菜、茼蒿等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡等中藥調(diào)理。 2. 夏季：夏季炎熱，易生內(nèi)熱，調(diào)養(yǎng)以清熱為主。可多吃綠豆、苦瓜等清熱食物，中藥茵陳有清熱利濕退黃之效，可遵醫(yī)囑選用。 3. 長夏：長夏時節(jié)濕氣重，易傷脾胃，需健脾祛濕?？墒秤棉踩?、山藥等，白術(shù)等中藥也有健脾功效。 4. 秋季：秋季氣候干燥，要注意潤燥?？啥喑岳妗俸系葷櫡问澄?，麥冬等中藥可滋陰潤燥。 5. 冬季：冬季宜養(yǎng)腎，可適當(dāng)食用黑豆、黑芝麻等補腎食物，五味子有補腎寧心等作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。 轉(zhuǎn)氨酶高的中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)不同季節(jié)的特點進行，從飲食、中藥等方面綜合調(diào)理。但需注意，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異常，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。