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白細(xì)胞低可能會(huì)影響心理健康，可通過(guò)食物調(diào)節(jié)，還可結(jié)合藥物治療。常見(jiàn)調(diào)節(jié)食物有富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鐵元素的食物，藥物有鯊肝醇、利可君、維生素B4等。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，能為身體提供合成白細(xì)胞的原料，增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 富含維生素B食物：像全麥面包、糙米、堅(jiān)果等，可促進(jìn)白細(xì)胞的生成和發(fā)育。 3. 富含維生素C食物：如柑橘、草莓、獼猴桃等，有抗氧化作用，能提高白細(xì)胞的活性。 4. 富含鐵元素食物：例如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于提高造血功能，增加白細(xì)胞數(shù)量。 5. 藥物治療：鯊肝醇能升高白細(xì)胞數(shù)量；利可君可增強(qiáng)骨髓造血功能；維生素B4能刺激白細(xì)胞增生。但用藥需遵醫(yī)囑。 白細(xì)胞低影響心理健康時(shí)，食物調(diào)節(jié)是一種輔助手段，能在一定程度上改善白細(xì)胞水平。同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。