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備孕時(shí)提高生雙胞胎幾率的方法有服用促排卵藥物、做試管嬰兒、補(bǔ)充葉酸、家族遺傳、生活方式調(diào)整等。 1. 服用促排卵藥物：常用的有枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、尿促性素等，可促使卵巢排出多個(gè)卵子，增加雙胞胎幾率，但需遵醫(yī)囑。 2. 做試管嬰兒：在體外培養(yǎng)多個(gè)胚胎，然后移植到子宮，增加懷雙胞胎的可能性。 3. 補(bǔ)充葉酸：研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充葉酸的女性懷雙胞胎的幾率會(huì)有所增加。 4. 家族遺傳：如果家族中有雙胞胎的遺傳史，那么備孕時(shí)生雙胞胎的幾率相對(duì)較高。 5. 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等，有助于提高身體的受孕能力。 備孕時(shí)可通過(guò)上述多種方法來(lái)提高生雙胞胎的幾率，但服用藥物和進(jìn)行試管嬰兒等都需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效性。同時(shí)，無(wú)論是否懷上雙胞胎，都應(yīng)保持良好的心態(tài)。