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通過營養(yǎng)降低乳腺癌術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險，可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素、增加膳食纖維、合理攝入脂肪、補充礦物質(zhì)等方面著手。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：術(shù)后身體需要修復(fù)，攝入魚肉、雞肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，能增強免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 2. 維生素：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、胡蘿卜等，維生素C、E等具有抗氧化作用，可減少炎癥反應(yīng)。 3. 膳食纖維：全谷物、蔬菜等富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘等并發(fā)癥。 4. 合理脂肪：選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂，有助于維持心血管健康。 5. 礦物質(zhì)：補充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可通過牛奶、瘦肉等食物獲取，維持身體正常生理功能。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等藥物補充。 合理的營養(yǎng)攝入對降低乳腺癌術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險至關(guān)重要?；颊邞?yīng)注重飲食均衡，多方面補充營養(yǎng)，必要時遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)補充劑。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科咨詢，制定個性化營養(yǎng)方案。