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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛永輝 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎臟內(nèi)科
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枸杞有多種吃法可輔助改善腎虛，如枸杞粥、枸杞酒、枸杞茶等。 1. 枸杞粥：將枸杞與粳米一起煮粥，粳米能健脾益胃，與枸杞搭配，既能滋養(yǎng)脾胃，又可補(bǔ)益肝腎，對(duì)腎虛且脾胃功能較弱者適宜。 2. 枸杞酒：把枸杞泡入白酒中，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間浸泡，枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分溶入酒里。酒有通血脈的作用，枸杞酒能起到一定的補(bǔ)腎活血功效，但飲酒要適量。 3. 枸杞茶：用開(kāi)水沖泡枸杞，簡(jiǎn)單方便?？蓡为?dú)沖泡，也可與菊花、紅棗等搭配。菊花能清肝明目，與枸杞搭配對(duì)肝腎陰虛有較好調(diào)理作用；紅棗能補(bǔ)血，和枸杞一起可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。 這些枸杞的吃法都有一定的補(bǔ)腎作用，但只能起到輔助效果。若腎虛癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-26 09:44
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