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預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)可從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、肛門護(hù)理、藥物治療等方面著手。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢。 2. 生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所；避免久坐、久站，定時(shí)起身活動(dòng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 肛門護(hù)理：保持肛門清潔，便后可用溫水清洗肛門；避免用力擦拭肛門，可使用柔軟的衛(wèi)生紙。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用痔瘡膏、痔瘡栓、槐角丸等藥物，緩解癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。 通過以上方法，可以有效預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。若痔瘡復(fù)發(fā)且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。