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突然臉腫可通過冷敷、按摩、服用藥物、調整飲食、就醫(yī)治療等方法快速緩解。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，能收縮血管，減輕水腫。每次冷敷15 - 20分鐘，可多次進行。 2. 按摩：輕柔地按摩臉部，促進血液循環(huán)和淋巴回流。從臉部中央向外側、從下向上按摩。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用利尿劑如氫氯噻嗪、螺內酯等，促進體內多余水分排出；還可服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，緩解過敏引起的臉腫。 4. 調整飲食：減少鹽分攝入，避免加重水腫；適當增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，有助于排出多余水分。 5. 就醫(yī)治療：若臉腫原因不明或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并接受相應治療。 突然臉腫可采用上述方法快速緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。