超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

補(bǔ)鈣同時補(bǔ)維生素D，是因為維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收、增加腎小管對鈣的重吸收、促進(jìn)骨鈣的沉積和釋放、提高血鈣水平、減少鈣的流失等。 1. 促進(jìn)腸道對鈣的吸收：維生素D可以增加腸道黏膜對鈣的轉(zhuǎn)運(yùn)，使腸道對鈣的吸收能力增強(qiáng)，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑在維生素D的作用下能更好地被人體吸收。 2. 增加腎小管對鈣的重吸收：它能作用于腎小管，減少鈣從尿液中排出，讓更多的鈣保留在體內(nèi)。 3. 促進(jìn)骨鈣的沉積和釋放：維生素D有助于鈣在骨骼中沉積，使骨骼更加堅固；同時在需要時也能促進(jìn)骨鈣釋放到血液中，維持血鈣的穩(wěn)定。 4. 提高血鈣水平：通過上述作用，維生素D可使血鈣維持在正常范圍內(nèi)，保證身體各組織器官的正常功能。 5. 減少鈣的流失：有研究表明，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣通過尿液等途徑的流失。 由此可見，補(bǔ)鈣的同時補(bǔ)充維生素D十分必要。常見的補(bǔ)充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。