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維生素D促進(jìn)鈣吸收的原理涉及多個(gè)方面，包括促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收、增加腎小管對(duì)鈣的重吸收、調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素水平、促進(jìn)骨鈣動(dòng)員、增強(qiáng)腸道鈣結(jié)合蛋白的合成等。 1. 促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收：維生素D可以增加小腸黏膜對(duì)鈣的轉(zhuǎn)運(yùn)，使鈣更容易通過(guò)腸壁進(jìn)入血液。 2. 增加腎小管對(duì)鈣的重吸收：維生素D能夠提高腎小管對(duì)鈣的重吸收能力，減少鈣從尿液中排出。 3. 調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素水平：維生素D可調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素的分泌，維持血鈣的穩(wěn)定，間接促進(jìn)鈣的吸收。 4. 促進(jìn)骨鈣動(dòng)員：當(dāng)血鈣水平降低時(shí)，維生素D能促進(jìn)骨鈣釋放到血液中，以維持血鈣的正常水平。 5. 增強(qiáng)腸道鈣結(jié)合蛋白的合成：維生素D可促進(jìn)腸道鈣結(jié)合蛋白的合成，增加腸道對(duì)鈣的攝取。 維生素D在鈣吸收過(guò)程中起著關(guān)鍵作用，通過(guò)多種途徑促進(jìn)鈣的吸收和利用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D的補(bǔ)充劑，可用于補(bǔ)充維生素D和鈣。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑使用，以確保安全有效地補(bǔ)充維生素D和鈣。