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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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25 - 羥基維生素D低可通過曬太陽、食物補充、服用維生素D制劑、鈣D同補、定期監(jiān)測等方式補充。 1. 曬太陽：紫外線能促使皮膚合成維生素D，建議適當進行戶外活動，接受陽光照射。 2. 食物補充：多吃富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等。 3. 服用維生素D制劑：可選擇維生素D滴劑等藥物，補充維生素D。 4. 鈣D同補：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，既能補鈣又能補充維生素D，減少鈣流失。 5. 定期監(jiān)測：定期檢測25 - 羥基維生素D水平，以便調(diào)整補充方案。 補充25 - 羥基維生素D可從多方面入手，曬太陽、食物補充、服用制劑等都是可行的方法。其中鈣D同補能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，所有藥物使用都必須遵醫(yī)囑，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:40
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