警惕!這種維生素可保護(hù)心臟,預(yù)防癌癥,秋冬更易缺乏
警惕!這種維生素可保護(hù)心臟,預(yù)防癌癥,秋冬更易缺乏
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這種維生素可能是維生素D，其具有保護(hù)心臟、預(yù)防癌癥的作用，秋冬季節(jié)因日照時間減少更易缺乏。維生素D缺乏可能導(dǎo)致骨骼健康問題、免疫系統(tǒng)問題、心血管疾病等，可通過食物、補(bǔ)充劑等補(bǔ)充，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 保護(hù)心臟：維生素D有助于調(diào)節(jié)血壓、改善血管功能，對心臟健康有益。 2. 預(yù)防癌癥：研究表明，維生素D可能在一定程度上降低某些癌癥的發(fā)生風(fēng)險。 3. 秋冬缺乏原因：秋冬陽光照射不足，人體皮膚合成維生素D減少。 4. 健康影響：缺乏維生素D會影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松等問題，還可能影響免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。 5. 補(bǔ)充方式：可通過食用富含維生素D的食物，如深海魚、牛奶等，也可服用補(bǔ)充劑，像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 維生素D對人體健康十分重要，尤其在保護(hù)心臟和預(yù)防癌癥方面可能有積極作用。秋冬季節(jié)更要關(guān)注維生素D的補(bǔ)充，可通過食物和補(bǔ)充劑來滿足需求。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用補(bǔ)充劑必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 20:45
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