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嬰幼兒通常需補(bǔ)充維生素D、鈣、鐵、鋅、DHA等。 1. 維生素D：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。由于嬰幼兒日常缺乏充足的陽光暴露，無法合成足夠的維生素D，可選擇方便易用的口服膠囊補(bǔ)充，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上。 2. 鈣：鈣是骨骼發(fā)育的重要元素，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效，減少鈣流失。 3. 鐵：嬰幼兒生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量較大，缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，通?？赏ㄟ^添加含鐵的輔食如高鐵米粉等進(jìn)行補(bǔ)充。 4. 鋅：鋅對于嬰幼兒的生長發(fā)育、免疫功能等有重要作用，缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退等問題，可通過食物如瘦肉、魚類等補(bǔ)充。 5. DHA：DHA有助于嬰幼兒大腦和視力的發(fā)育，可通過食用富含DHA的食物如深海魚類，或服用DHA補(bǔ)充劑。 科學(xué)育兒過程中，給嬰幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素很重要，但具體補(bǔ)充情況需根據(jù)個體差異來定。選擇營養(yǎng)補(bǔ)充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。