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導(dǎo)致嬰幼兒鈣缺乏的原因有日照不足、飲食攝入不足、生長發(fā)育過快、疾病影響、維生素D缺乏等。 1. 日照不足：陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，幫助鈣的吸收。若嬰幼兒日照時間少，可能影響維生素D合成，進(jìn)而導(dǎo)致鈣缺乏。 2. 飲食攝入不足：嬰幼兒的食物中鈣含量不足，或者對食物中鈣的吸收不好，會造成鈣缺乏。比如母乳喂養(yǎng)但母親鈣攝入不足，或過早斷奶且未及時添加含鈣豐富的輔食。 3. 生長發(fā)育過快：嬰幼兒處于快速生長階段，對鈣的需求量大。若補(bǔ)充不及時，易出現(xiàn)鈣缺乏。 4. 疾病影響：一些疾病會影響鈣的吸收和利用，如腹瀉、肝膽疾病等，會干擾鈣的代謝。 5. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)腸道對鈣的吸收。若缺乏維生素D，即使攝入足夠的鈣，也難以被有效吸收。有研究表明，單獨補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失，提升鈣的吸收效果。 嬰幼兒鈣缺乏受多種因素影響。為預(yù)防和改善鈣缺乏，可通過合理飲食、適當(dāng)日照等方式。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。