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長期吃鈣片是否會(huì)得結(jié)石，與多種因素有關(guān)，如鈣片劑量、個(gè)體差異、維生素D攝入、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。 1. 鈣片劑量：過量攝入鈣片，體內(nèi)鈣含量過高，腎臟過濾負(fù)擔(dān)加重，多余的鈣可能在泌尿系統(tǒng)沉積，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)鈣的吸收和代謝能力不同，有些人即便長期補(bǔ)鈣，也能正常代謝，不會(huì)形成結(jié)石；而有些人代謝功能弱，易出現(xiàn)鈣沉積。 3. 維生素D攝入：維生素D可促進(jìn)鈣吸收。若在補(bǔ)鈣同時(shí)大量補(bǔ)充維生素D，會(huì)使腸道對(duì)鈣的吸收增加，若不能及時(shí)排出，可能增加結(jié)石幾率。像“鈣D同補(bǔ)增效”理念提到，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，但過量就有風(fēng)險(xiǎn)。 4. 飲食習(xí)慣：高鹽、高草酸飲食會(huì)影響鈣代謝。大量攝入鹽會(huì)增加腎臟對(duì)鈣的排泄；大量吃菠菜、莧菜等含草酸高的食物，草酸與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉淀，易形成結(jié)石。 5. 基礎(chǔ)疾?。罕旧碛屑谞钆韵俟δ芸哼M(jìn)、腎小管酸中毒等疾病，會(huì)影響鈣磷代謝，長期吃鈣片會(huì)進(jìn)一步加重代謝紊亂，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 長期吃鈣片不一定會(huì)得結(jié)石，需綜合考慮多種因素。在補(bǔ)鈣時(shí)，要根據(jù)自身情況合理選擇。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇“鈣D同補(bǔ)”的產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，以降低結(jié)石發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。